Lezioni di Tai Chi online: la soluzione adatta per ogni livello

Sia che ci avviciniamo per la prima volta alla pratica del Tai Chi, sia che già conosciamo questa antica arte marziale cinese, possiamo avere una certezza: la nostra salute, sia fisica che mentale, ne trarrà un importante giovamento. Il problema può essere trovare il tempo di dedicarsi alla pratica con la costanza necessaria per ottenere dei buoni risultati.

Lavoro, studio, impegni familiari: tutto questo può sottrarre tempo prezioso alla cura del nostro benessere: la soluzione migliore può essere quella di scegliere uno dei corsi di Tai Chi online adatto al nostro livello di preparazione.

Attenzione: spesso commettiamo l’errore di pensare che questo tipo di corso online sia adatto solamente ai principianti. In realtà, a seconda del maestro e del metodo di insegnamento utilizzato, sono disponibili lezioni di Tai Chi online adatte anche a praticanti che hanno già esperienza e che vogliono continuare a godere dei benefici di questa arte marziale, riuscendo nel contempo a migliorare la loro tecnica.

Corsi di Tai Chi online: guardiamoci attorno

Se non l’abbiamo fatto prima, questa è l’occasione per scoprire la moltitudine di corsi di Tai Chi che possiamo trovare disponibili in rete. Sicuramente il periodo del lockdown ha favorito la crescita quasi esponenziale dell’offerta di questo tipo di corsi (come molti altri dedicati all’attività fisica e al benessere). Tanto che può risultare difficile scegliere quello più adatto a noi.

Quindi, prendiamoci tutto il tempo necessario per valutare le diverse offerte e trovare quella che davvero ci convince.

Una prima scrematura la possiamo fare controllando la tipologia di offerta: in particolare se sono previsti corsi diversi per livelli di esperienza diversi. In alcuni casi viene previsto un singolo corso, che dovrebbe, almeno nelle intenzioni del venditore, essere adatto a tutti i praticanti di Tai Chi. Questo dovrebbe rappresentare già un campanello di allarme: infatti non è possibile che un corso per principianti sia adatto anche a chi già pratica questa arte marziale.

Se invece sono disponibili corsi diversi, studiati per livelli diversi, è molto più probabile riuscire a trovare il corso più adatto a noi, da seguire comodamente da casa e quando abbiamo la maggiore disponibilità di tempo.

Attenzione alla piattaforma

Un altro particolare che è importante osservare è quello relativo alla piattaforma utilizzata per le lezioni online di Tai Chi. Anche in questo caso negli ultimi 2 anni le offerte si sono moltiplicate: però non tutte le piattaforme sono ugualmente valide per l’apprendimento e intuitive nel loro utilizzo. Perciò ricordiamoci di controllare se nella presentazione dei corsi è chiaramente indicata la piattaforma utilizzata, in modo da poterla esaminare e capire se ha le caratteristiche adatte per poter imparare al meglio.

Una caratteristica importante è quella di poter commentare ogni singola lezione, in modo da fornire un feedback che può essere utile a implementare eventuali miglioramenti. Inoltre, alcuni corsi prevedono il rilascio di un attestato alla fine degli stessi: ovviamente non ha nessuna valenza “pratica”, ma può rappresentare una soddisfazione personale e una spinta a fare sempre meglio.

Provare per credere

Altro punto importante da valutare nella scelta di un corso di Tai Chi online è quello relativo alla possibilità di provare come si svolge in concreto una lezione. Può trattarsi di una lezione gratuita di prova o anche di un workshop gratuito: quello che è importante è che ci permetta di capire quale metodo utilizza il maestro per insegnare ai suoi allievi.

Se un corso online non prevede questa possibilità di prova, rischiamo di dover andare “alla cieca”: e trovarci a spendere denaro per una serie di lezioni che non sono adatte a noi.